有护肤经验的女性朋友都知道，除了日常的洁面水乳，敷面膜也是护肤中比较重要的步骤之一。很多人认为面膜！只要有时间，随时可以敷面膜。其实敷面膜也有讲究。今天Mama.com就为大家普及一下，每天敷面膜的最佳时间和次数！
其实敷面膜也是分时间段的。选择合适的时间敷面膜也能达到事半功倍的效果。那么一天24小时中什么时候敷面膜最好呢？我们来普及一下晚上11点到凌晨3点这段时间，是皮肤自行修复受损细胞的时间。所以，只要在这段时间之前或者睡前敷面膜，就能随着皮肤的新陈代谢，更有效地把营养物质输送到皮肤底层。
了解了敷面膜的最佳时间段后，我们再来关注一下敷面膜的次数。面膜中的精华可以让皮肤快速达到想要的状态。那么真的是越用好的东西效果越好吗？答案当然是否定的，那么一天敷几次面膜最好呢？这个要根据面膜的功效来区分。如果是补水面膜，每天敷一两片即可。如果是洁面解毒型的，一周用一两次即可，美白祛斑型面膜也是一周两片左右。由于祛斑面膜中的精华浓度较高，且具有促进皮肤新陈代谢和角质更新的作用，所以不建议每天使用，否则皮肤会变得非常脆弱。
所以不要以为护肤只是简单的涂抹。护肤也是一门学问！根据每个人的不同肤质，选择适合自己的面膜，再加上正确的敷用时间和次数，可以让我们的护肤之路少走弯路，达到事半功倍的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。