俗话说，世界上没有丑女人，只有懒女人；白遮三丑。很多女生追求白嫩光滑的肌肤，但是很多原因往往阻碍了她们的步伐。有些女生因为美白方法不对，皮肤越来越黑，皮肤粗糙，起痘痘或者皮肤过敏。所以美白嫩肤需要找对方法！
美白和恢复全身活力的方法
1.医美：光子嫩肤激光美白，光子嫩肤这种光波是专门针对黑色和棕色色素的。这些斑点可以吸收这种激光并被分解。当色素逐渐被身体吸收后，颜色就会变淡。另外，一些血管色斑，比如血管瘤，也可以用激光。血管中的血红素吸收激光产生热量使毛细血管收缩，皮肤逐渐恢复正常。
2.中药美容：取等量的黄豆、绿豆、白芷、当归，研磨成粉。用这种美肤剂洗澡，有助于美化全身，促进皮肤美白。长期使用杏仁粉和薏仁粉可以起到一定的美白效果。桃花粉冬瓜粉和玫瑰粉是专门用来美白去黄的，去黄最好配个面膜。
3.做好防晒和晒后补救：使用电脑，平时在室内涂抹SPF15防晒霜，已经抵抗了电脑辐射和阳光。海滩要整体涂上SPF25-50防晒霜和防晒霜，并携带帽子、雨伞等遮阳工具。
皮肤晒伤，脸上发红，发烫，脱皮。回家拿西瓜皮，去掉青色的皮和眼袋，只留下白色的部分，切成薄片敷在脸上。敷脸几天能有效缓解和修复晒伤皮肤。在晒伤部位涂上芦荟胶，用冰块冷敷。
怎么防晒？
1.带一把防紫外线的伞。
选伞可以事半功倍。遮阳伞要求UPF40和UVA透射比达到5%才是真正的遮阳伞。UPF值越大越好；伞面越黑越好；而且面料越厚越好。
2.选择正确的防晒系数
防晒是保养的第一步，然而选择合适的防晒产品可以有效的防晒。SPF越高越好。SPF15的遮瑕率是93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%到98%。
3.如果日晒后皮肤晒伤：如果脸部发红、发热、有蜕皮症状，回家取西瓜皮，去掉青色的皮和眼袋，只留下白色的部分，切成薄片敷在脸上。敷脸几天能有效缓解和修复晒伤皮肤。
等干透恢复后，用它或者一汤匙鲜奶，加入4-5滴橄榄油和适量面粉，调匀，敷在脸上。将蛋清打入碗中(去掉蛋黄)，搅拌至出现白色泡沫，加入6-8滴新鲜柠檬，搅拌均匀后直接涂抹于面部，具有收敛肌肤、消炎去皱的功效。
全身嫩白，不仅脸重要，手臂等部位也要整体注意。做好脸上的防晒工作并使用适当的美容美白产品，早晚使用日霜和晚霜，让皮肤更顺畅地吸收营养。选择身体美白沐浴露和定期去角质，室外阳光强烈时穿防晒衣或打伞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。