现在哪个女生不想白嫩嫩的，白色可以遮丑，也有魅力。但不是每个人天生肤色都是白的，这主要取决于后天的保养。尽量避免暴晒的可能。不要随便用一些不健康的东西。你可以从食物开始。维生素C可以美白皮肤吗？
维生素C可以美白皮肤吗？
1.吃维生素C可以达到美白的效果，但是维生素C需要和蛋白质、维生素D相互作用才能达到美白的效果，所以单独吃维生素C是达不到理想效果的。
2.可以从饮食入手，吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橘子、葡萄等。还应该多吃鸡蛋和富含维生素c的食物，也可以配合面膜使用，这样才能真正达到美白的效果。
生活美白小贴士
1.多喝水。想要美白，首先要保证体内有足够的水分。多喝水也有利于排出体内多余的毒素。如果在水中加入柠檬片，也有很好的美白效果。
2.控制你的脾气。生气会伤害你，也会影响皮肤的健康。所以想美白的女性朋友一定要控制好自己的脾气，经常微笑，心情好，皮肤会更好。
虽然不能天生白，但后天的努力也很重要。你付出多少努力，他就能给你多少回报。你的皮肤质量往往是你越护理它，它就会变得越好。所以，想变漂亮的女生，不要太懒。他们应该先下定决心变白，然后再转而看眼镜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。