黑眼圈是爱美女性最后一个皮肤问题。黑眼圈严重的女性，不知道用了多少护肤品，却无法消除黑眼圈。其实生活中有很多食物可以消除黑眼圈。我们来看看黑眼圈能吃什么？
黑眼圈吃什么好？
1.鸡蛋：鸡蛋味甘、性平，有益气养阴、强身美肤的作用。鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生。所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对缓解黑眼圈的形成有明显的作用。
2.芝麻：芝麻黑发的作用众所周知，但其消除黑眼圈的效果可能鲜为人知。芝麻含有丰富的维生素E，营养眼球和肌肉，可以缓解黑眼圈的形成。
怎么预防黑眼圈？
1.纠正不良饮食习惯，不要暴食辛辣等刺激性食物，多吃含维生素a的蔬菜和水果。
2.充足的睡眠和正确的仰卧位很重要，比很多护理方法都要好。
3.彻底卸妆。经常化妆的人一定要注意眼部清洁。眼睛最好准备眼霜。而且眼线和睫毛液也要清理干净，不然时间长了会加重黑眼圈。
现在电子产品的普及导致睡眠时间越来越少，熬夜的人越来越多，黑眼圈成了大家最讨厌的事情。所以要及时缓解黑眼圈，多做眼部按摩，加强体育锻炼，使用一些特殊的护眼产品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。