一双美丽迷人的大眼睛是每个人都渴望的。大眼睛可以提升整个人的气质。而且眼睛是衰老最快的部位,比如长期用眼,爱笑的女生更容易出现皱纹。所以,眼部护理刻不容缓。那么如何去除内眼角的皱纹呢?日常眼部护理怎么做?
如何去除内眦皱纹?
1.按摩方法。一只手按住太阳穴,另一只手从外眼角向内轻轻按摩太阳穴。一边按摩一边往内眼角移动。每天2次,最好每次5次。用力要适当,不要太重。
2.指压法。先用双手三根长手指按在眉下三次,再按在眼窝下三次。3-5分钟后眼睛特别亮,一天可以做几次。
3.眼球运动法。保持眼球上下左右运动,或者保持波浪式运动。
日常眼部护理怎么做?
1.不要吹空调太久。避免座椅上有气流,在座椅附近放一杯水,增加周围湿度。
2.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食物;多喝水也有助于缓解干眼症。
3.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
4.避免长时间连续操作电脑,中间注意休息。通常,如果连续使用电脑超过1小时,应休息5至10分钟,向远处看,或做眼保健操,使眼睛自然放松。
5、保持一个最合适的姿势,使眼睛直视或略向下看屏幕。
6.室内光线较暗时,打开日光灯,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围光线要柔和,电脑屏幕亮度要合适,清晰度要好,桌椅高度要与电脑高度相匹配。
以上是如何去除内眼角皱纹以及如何做好日常眼部护理的介绍。祝每个人都有一双美丽的眼睛。多喝温水,经常做眼保健操,短时间看手机电脑,对缓解视疲劳很有帮助。多参加户外活动,多看看绿色植物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。