女性在怀孕期间身体会发生很大的变化，生完宝宝后身体会比较虚弱，所以产后需要更多的营养。怀孕对女性的骨盆是有一定伤害的，所以产后骨盆恢复也很重要。那么骨盆修复可以天天做吗？
骨盆骨修复训练不需要每天做，是周期性的，一周做一次即可。生完宝宝，42天左右去医院做产后检查。这时候就需要做b超，了解子宫和骨盆的恢复情况。如果出现阴道膨出或阴道松弛等问题，一定要尽早治疗，否则会影响身体健康。
盆骨修复的效果取决于每个人选择的方法，有些产妇会选择手术矫正的方法，可以在短时间内达到理想的效果。如果想省钱，可以用运动来修复骨盆。虽然见效不快，但对身体有帮助。
日常生活中的一些习惯也要注意，对骨盆的修复也有帮助。很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，但是建议生完孩子的女性不要过早穿高跟鞋。因为穿高跟鞋会增加膝盖和骨盆的负担，让人感觉更累。不要经常跷二郎腿。长期盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿盘腿
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。