在少女时代，女性的皮肤是白色和深红色的。随着年龄的增长，生活的历练，很多人的颧骨两侧皮肤逐渐出现斑点。这些无伤大雅的斑点和劣迹很难去除，影响美观，还会让人失去自信。那么颧骨两侧的斑应该怎么调整呢？
颧骨两侧长斑怎么调理？
一、番茄玫瑰祛斑面膜
先将番茄汁捣碎，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中丰富的营养物质可以防止皮肤干燥老化，有美白作用)，1滴玫瑰或乳香油，加入少许面粉，调成糊状，敷在脸上，保持15分钟左右，取下，用温水洗净，使皮肤润泽白嫩，长期去斑去皱。
二、土豆祛斑
准备一个新鲜的土豆，去皮磨碎，加入鲜奶和蛋黄，搅拌均匀，微热，搅拌成糊状，洁面后敷在脸上，15分钟后洗脸。或者先将土豆捣碎，加入1个蛋黄、少量维生素E和鲜奶，混合均匀，然后敷在脸上，20分钟后洗脸。
三、枇杷红枣粥
准备粳米、枇杷、红枣、糖、水。将枇杷洗净，去皮去核；粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干；锅中加入适量清水，放入粳米、红枣，大火烧开，再放入枇杷，转小火，继续煮至成粥，最后加入适量白糖调味即可。美白祛斑，清肺健胃。
颧骨两侧长斑怎么预防？
首先，补充水分
干皮想要祛斑，肯定会大减。皮肤只有水分充足，才能维持正常的代谢循环，帮助排除废物和色素。
第二，防晒
斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激。与其等着斑点慌慌张张的出现来寻求有效的祛斑方法，不如做好预防，从根源上预防色素沉着，防止斑点的形成。
三、饮食祛斑
一些对光敏感的食物，如芹菜、韭菜等，食用后如果受到紫外线照射，更容易产生斑点，所以建议出门前不要选择食用这类食物，可以选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
女性在社会上的生存压力不亚于男性。我们要工作，要抚养孩子，要关注家庭。很多时候，我们没有时间，也没有用心去呵护自己。但是美丽是女人一辈子的事情。我们应该每天抽出时间多关心自己一点，给自己更多的信心。
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