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怎样清洗紫甘蓝比较卫生(紫甘蓝凉拌前怎么清洗)
紫甘蓝就是紫色的包菜，它的叶片富含花青素，所以都是紫色的，花青素易溶于水，所以清洗紫甘蓝的时候水是会变成紫色的。紫甘蓝的叶片一片片包裹着的，难免里...
紫甘蓝和圆白菜营养价值哪个高(圆白菜与紫甘蓝哪个营养价值高)
紫甘蓝和圆白菜都是我们常吃的蔬菜，他们都属于十字花科、结球甘蓝中的一种。紫甘蓝和圆白菜在外表上还是非常像的，都是球状，不过紫甘蓝要更圆一些。那么紫...
水煮紫甘蓝多久(紫甘蓝水煮以后可以吃吗)
紫甘蓝是很多减脂沙拉必备的一道素菜，它含有丰富的维生素、以及花青素成分，而且又可以生吃有可以水煮，热量很低。紫甘蓝生吃的话会有一点偏硬，我们可以用...