绿豆糕是生活中常见的糕点。它的做法很多，味道香甜可口，软糯，深受人们的喜爱。绿豆糕是用绿豆、黄油、糖等配料做成的。它的热量比较高。吃多了容易胖，偶尔吃一个就不会胖了。
偶尔吃一块绿豆糕会胖吗
平时不会长胖，但是吃多了就有可能长胖。
绿豆糕的主要原料有绿豆、黄油、糖等。其中含有较多的碳水化合物、蛋白质和脂肪，所以绿豆糕的热量相对较高。
如果短时间内吃太多绿豆糕导致热量摄入过多，多余的热量可能会在体内转化为脂肪，从而增加肥胖的可能性。所以在吃绿豆糕的时候，一定要注意适量进食，吃完后适量运动。
一天吃一块绿豆糕会胖吗
如果不吃其他高热量食物，一般不会长胖。
因为我们每天吃一小片，这个时候的能量并没有那么大，也就是20到30克的能量。如果不放心，可以换。其实当时的消化是最好的，一天肯定能消化。
我们通常现在吃饭。如果我们不想长肉，我通常会计算我们摄入的能量。如果有一方说甜食或者蛋糕，他的能力比较高，但是如果我们每天吃一小块绿豆糕，也不会长肉，因为他没有太多精力，所以我们早上吃。
怎么吃绿豆糕不胖
绿豆糕吃多了容易长胖，减肥的人要少吃或不吃。对于喜欢绿豆糕但又不想变胖的朋友，可以这样做：
1.吃无糖绿豆糕。有些绿豆糕是不加糖的。这种绿豆糕热量比较低，但是不能一下子吃太多。
2.自制绿豆糕。家里用绿豆做绿豆糕的时候，少放点油和糖，热量会相对低一些；另外，最好用绿豆沙做绿豆糕。
