夏天和秋天，天气变化很大，我们都能感觉到。有时天气炎热，有时下毛毛雨。这种天气让很多身体并不强壮的人感到不舒服，其中之一就是高温高湿导致的皮肤瘙痒。我想很多人都不想遭受这种“非人”的折磨。那么，皮肤湿热发痒怎么办？
湿热天气导致皮肤瘙痒的人一定要注意调整饮食，所以无论大人小孩都要注意避免容易上火的食物，比如含有葱、蒜、辣椒之类的食物。此外，不宜多吃容易引起过敏的物品，如酒类、海鲜、贝类等。不舒服的阶段还是清淡饮食比较好。
当然，患者要尽量减少一些不良行为，如用手抓、与人一起吃喝、热水烫伤等。然后，在服装方面，要以宽松柔软的棉质面料为主。毛织品等容易滋生细菌的带毛衣物不能穿在身上，以免加重症状。瘙痒严重的患者可以用湿疹锌软膏摩擦患处。如果还是不行，马上去医院检查，遵医嘱。
还有一种方法，就是在患者每天睡觉前，灌大约半盆清水，加入适量的盐或适量的米醋，然后加热至盐完全溶解，再用毛巾浸泡在盐水中，然后用毛巾洗不舒服的地方。一般四五次就有效果了。如果出现反复瘙痒，不用担心，可以继续擦洗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。