又到换季了，脸上脱皮是常见的皮肤现象。这种情况建议女性注意护肤，选择一些保湿能力强的产品。但是脸上脱皮不仅仅是换季引起的，还有可能是脂溢性皮炎引起的。如果出现红斑、结痂，建议去医院诊治。
回到第一种情况，不同季节脸部脱皮时，要注意以下几点：
1.补充更多的蛋白质，增加脸部的胶原蛋白含量，可以有效减缓脸部的脱皮现象。也可以是皮肤比较有弹性，可以多吃猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡蛋等高蛋白食物。
2.多吃维生素含量高的食物，尤其是含有VA、VC、VE的食物，如西红柿、木瓜、肝脏、奶酪等。这些维生素对面部脱皮有很好的辅助作用。
3.多喝水，一天八杯水是标准，身体大部分是由水组成的，所以每天都要给身体补充一定的水分。
4.摄入一定量的矿物质，如锌，对人的生理活动有重要作用。皮肤修复和抗氧化都和锌有关。如果缺锌，就容易脱皮，更严重的会引发痘痘等皮肤问题。建议吃蛋白质多的食物，因为蛋白质多的食物含锌量多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。