皮肤是我们护理中最重要的部分。因为皮肤不好，整个人感觉不会太健康。所以，拥有好皮肤是很多女性朋友一生追求的梦想。但是各种因素会让皮肤慢慢出现一些不舒服和特殊的状态。先说脸两边长斑的问题。
脸两边长斑是怎么回事？
1.先查自己的原因，比如最近有没有吃避孕药。如果是，那是因为服用避孕药后雌激素的变化。一般停药半年后，斑会逐渐淡化。
2.如果换化妆品，可能是因为对这个化妆品过敏反应。你应该立即停止使用这种化妆品，不要心存侥幸。
3.如果月经不正常，可以吃一些调经的药。月经正常后，斑点基本会消退。
4.经常晒太阳也是长斑的原因之一，或者长时间看电脑也会导致。这个时候就需要使用防晒产品，即使不晒太阳也要涂防晒霜。因为电脑辐射也会长斑。
如何通过饮食祛斑
1.黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：黑木耳洗净，红枣去核，加适量水煮沸半小时左右。每天早餐和晚餐后喝一次。经常服用，可以驻颜祛斑，强身健体，强健肌肉，用于治疗面部黑斑，消瘦。
2.多吃含维生素的食物。
日常生活中，多吃含维生素的食物，有助于加速皮肤的代谢循环，控制斑点的增多。平时可以多吃些柠檬、橙子或樱桃、猕猴桃、西红柿等。以帮助防止斑点的出现。
脸上长斑是很多女性朋友最大的禁忌，因为长斑容易，祛斑难。生活中预防长斑是最重要的。因为斑点的形成需要一定的时间，所以我们可以从很多方面来抑制斑点的形成，从而拥有一个干净无瑕的肌肤。所以一定要注意保护皮肤，做好防晒工作，让皮肤抵抗伤害的能力更强。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。