长期休息不好，压力大，经常看手机电脑等。也会透露出身体外貌的一些变化，比如有的人可以明显看到自己的眼袋很大，黑眼圈很重。对于爱美的女生来说，如果眼袋太重，对自己的形象影响很大。眼袋太重怎么办？
有眼袋和黑眼圈怎么办？
如果熬夜导致山羊变黑，平时要注意休息，避免熬夜太晚，劳累上火，饮食清淡，避免辛辣刺激，局部热敷，活血化瘀。黑眼圈形成后，在家里可以将土豆切片，贴在眼睛上4 ~ 5分钟左右。或者用纱布蘸茶叶在眼眶周围摩擦，减少黑眼圈。也可以去美容院做特殊处理。
早上起床后，可以先做一次眼部按摩。这种按摩的习惯取决于每个人。不管有没有黑眼圈，早上做一点眼部按摩都是非常好的。做5分钟用不了多久。再照镜子的时候会明显看到变化，黑眼圈也不会那么重了。
黑眼圈重吗？是拥堵吗？
下眼睑黑眼圈较重，一般认为是典型的生活作息不规律导致的肾精不足、气血亏虚的症状。可以服用一些滋肾精气补血的药物。黑眼圈和眼袋和年龄没有直接关系。只是和日常生活习惯密切相关。如果你没有好好休息或者用眼过度，你就会干燥缺水。黑色素沉积在眼睛下方形成黑眼圈。当然，如果眼部皮肤松弛，就会形成眼袋。
当你发现自己有眼袋，黑眼圈很重的时候，女性朋友可以通过护肤品等慢慢改善。但是你要知道眼袋大，黑眼圈重的根本原因，再去改善，然后用护肤品效果会好很多。改善需要一定的时间，大家一定要清楚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。