因为黑色素沉积会导致皮肤表皮出现雀斑，直接暴露在阳光下也会刺激皮肤内黑色素分泌，从而产生雀斑。雀斑怎么才能不反弹？
1.避免长时间高强度紫外线照射。祛斑前做好防护措施，注意防晒，物理防晒：戴墨镜、太阳帽、口罩等。避免紫外线直接照射皮肤；化学防晒：每天出门前涂防晒霜，一年四季都要用。冬天紫外线虽然减弱，但也会对皮肤造成伤害。
2.注意饮食。光敏性食物和水果尽量不要在白天吃。晚上避免紫外线，适当食用。冬天来了，经常吃的香菜白天不能吃太多，会导致黑色素沉积。芹菜，夏季多见，也属于光敏植物，尽量不要在白天吃。热带水果芒果也会引起黑色素沉积。如果雀斑不反弹，首先要做好准备，避免雀斑沉积。
3.多吃富含维生素C的食物祛斑；维生素E可以帮助身体调节雌激素。老话说，怀女儿的孕妇皮肤会变好，这是体内雌激素分泌的原因。番茄中存在的谷胱甘肽，多吃番茄可以抑制黑色素沉积在脸上。
4.除了内部调养之外，祛斑也可以通过外敷来去除。茄子汁涂在脸上可以淡化雀斑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。