随着年龄的增长或者因为长期日晒，褐斑会让人不开心。这些小斑点没有好的去除方法吗？本文就来说说如何揭秘祛斑的小妙招。
色斑的形成是由于色素沉淀的形成。具体原因有很多，如年龄的增长、睡眠质量的下降、强烈的阳光照射、情绪波动的影响、内分泌失调、药物刺激等。
为了防止色斑加重，首要的是防止紫外线对皮肤的侵害。紫外线对皮肤的照射会使皮肤上的黑色素沉淀到皮肤表面，脸上的晒伤会加重，所以出门要打伞或涂防晒霜。那么就要保证良好的休息和睡眠质量。
晚上把维生素B胶囊的液体涂在脸上然后睡觉，可以淡化斑点；平时多吃维生素C含量高的食物，也可以直接吃维生素C片；把苹果剁成泥，拌上一点牛奶，敷在脸上。20分钟后洗，有祛斑效果。也可以把切好的土豆放在容器里捣碎，加入适量的牛奶。搅拌均匀后，敷在脸上二十分钟左右，也有祛斑的效果。
为了让皮肤更漂亮，一定要注意防晒和清洁，保持良好的作息习惯和愉快的心情，用祛斑的小妙招，皮肤一定会越来越好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。