对于男性朋友来说，补肾壮阳是一个经久不衰的话题。虽然女性也需要补肾，但相比之下，男性对补肾壮阳的需求远高于女性。所以在生活中，一定要了解正确的补肾壮阳方法。现在来看看男人是怎么补肾壮阳的。
补肾壮阳类药物需要遵医嘱口服，通常能有较好的治疗效果。也可以调整饮食进行调理，比如多吃韭菜或者羊肉，可以起到温补的作用。还要注意加强体育锻炼，控制性生活频率，可以促进疾病的恢复。
平时可以喝点红枣枸杞茶来改善，可以起到补肾的作用。还可以用枸杞、杜仲、人参加水煎炒后冲泡红茶，可以起到补肾益精、补气血的作用。但通常能提高效果，却不能起到治疗的作用。如果出现不适症状，需要到正规医院进行详细检查，查明原因后积极配合医生进行治疗。
男性肾阳虚患者常出现腰膝冷痛、四肢畏寒、头晕、精神不振等。可通过针对性使用合适的药物逐渐改善或治愈。多吃动物蛋白，不吃辛辣刺激的食物，多运动。补肾壮阳是一个长期的过程，吃药要遵医嘱进行。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。