随着社会的快速发展，不仅在很多好的方面取得了最大的进步，而且疾病也越来越多，这些疾病是由很多原因引起的，比如一些心理活动引起的假性疾病，比如假性近视，假性胯宽等等。那么，想要改善假臀宽，平时怎么走路呢？
要想提高假臀宽度，一般每一步都要脚跟着地，而在着地的时候要向后踢脚，体验臀部收紧的感觉，然后用推臀的力量向前。而且，做任何姿势都要尽量保持膝盖和脚的方向一致。毕竟如果关节不移位，也不会因为姿势不好而导致身体问题。
假臀宽的人坐时，双脚打开，与肩同宽，脚向前贴，膝盖成一条直线。但是如果想通过改变姿势来解决假臀宽的问题，需要很长时间才能恢复。所以要改善假臀宽，还是需要做一些锻炼。
人可以双手放在椅背上站立，收缩臀部肌肉，右脚伸直压脚背，然后尽力向后抬至极限。右脚伸直压后脚一会儿，再向前抬一次。然后你要连续换五次脚。第二种是站起来双手叉腰准备，左脚伸直后退一大步，右膝弯曲90度，然后换左脚压，算一次。最好有节奏的做10遍。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。