脸上长斑是每个人都不想要的东西，尤其是女性朋友。比如你有黄褐斑，女性想通过各种方法祛除，饮食上也很注意。那么有黄褐斑不能吃什么呢？
1.刺激性食物：黄褐斑一般是内分泌失调引起的，可能是因为你的生活压力过大。所以你在治疗的时候，要注意更好的给自己减压。另外，平时要注意调理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜或肉桂、咖啡等。会加剧斑的增加。
2.海鲜：如果患有黄褐斑，应注意饮食清淡，尽量避免食用鱼虾等一系列海鲜，这些海鲜含有可能引起人体过敏的物质。患者过量使用这些产品，容易导致黄褐斑加重甚至复发。
3.黑色素过多的食物：脸上有黄褐斑。注意不要吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、酱油等深色香料，也会加重斑点。
4.光敏蔬菜：光敏蔬菜容易使皮肤变黑，如芹菜、土豆、红薯、韭菜等。如果吃了这些长斑的蔬菜，很容易加重长斑，所以平时要避免吃这些蔬菜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。