夏天太阳大，紫外线很强，所以夏天出门要做好防晒。如果不做好防晒工作，会导致脸上长很多斑。如果脸上有斑，会显得皮肤不是很干净，那么如何消除脸上的斑呢？
1.多吃猕猴桃
猕猴桃中维生素C的含量比较高。经常吃猕猴桃，可以消除体内黑色素，还可以去除脸上的斑点。此外，猕猴桃还具有抗氧化作用，猕猴桃还具有美白成分，所以经常吃猕猴桃不仅可以帮助去除脸上的斑点，还可以让皮肤更白。
用淘米水洗脸
煮饭前先用水洗米。淘米水一定不能倒。淘米水还是大有用武之地。脸上有斑的人可以用淘米水洗脸，因为淘米水的营养成分比较高，清洁力也很好。用淘米水洗脸，可以去除皮肤上的污垢，有效减少脸上的斑点。
如果脸上有斑，可以用以上两种方法去除。当然，平时也要做好防范。平时要涂防晒霜。如果你出去，你最好戴一顶太阳帽或一把雨伞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。