生了宝宝不仅会让女性朋友的身材发生很大的变化，还会让部分孕妇出现妊娠纹，严重影响美观和自信。所以产后我们都想及时去除妊娠纹。下面我们来看看产后如何去除妊娠纹。
1.孕后保养：如果想及时去除妊娠纹，可以在产后三个月内进行。马宝通过定期按摩妊娠纹部位，或者做热敷，可以有效消除妊娠纹。
2.饮食调理：想要摆脱产后的妊娠纹，马宝要注意多吃富含维生素c的食物，除此之外，还要注意每天多喝牛奶，充足睡眠，这样才能更好的恢复皮肤的弹性。
3.热敷法：每天使用去妊娠纹的药剂之前，记得用热毛巾擦拭几分钟，然后在皱纹处涂抹专业的去妊娠纹药剂。轻轻按摩，直到皮肤完全吸收。这个方法应该坚持。
4.跑步做妊娠纹：跑步是很好的运动，对锻炼臀部和大腿非常有效。它可以将局部脂肪转化为肌肉，并带来淡化臀部和大腿的脂肪颗粒。可以去健身房锻炼，当然也可以去户外慢跑，做一些有氧运动，可以促进身体的新陈代谢和废物排除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。