怀孕期间，许多女性皮肤上会出现斑点。生完孩子后，这些斑点有的会消退，有的还会出现在脸上。还有很多女性在孕期皮肤变化不大，但产后皮肤变得暗黄暗沉。产后皮肤暗黄的原因有哪些？
产后皮肤暗黄主要是因为孕期内分泌失调，导致色素沉着，皮肤又这么白了。再者，生完孩子后，新陈代谢慢，体内毒素排泄慢，容易导致皮肤暗黄。还有一种情况，产后身体虚弱，还要照顾孩子，尤其是晚上，经常晚上起来给孩子喂奶，会导致睡眠不足，皮肤暗黄。
女性产后不宜经常食用色素较重的食物，如浓茶、咖啡、动物肝脏等。这些食物富含维生素A，能激活酪氨酸酶的活性，容易导致皮肤暗黄。产后平时多吃含维生素C的食物，可以美白润肤。
女性产后更注重睡眠。好的睡眠可以保养皮肤，每天尽量保持充足的睡眠。有的人晚上休息不好，白天还要抽空赶。产后不建议过度使用化妆品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。