生命需要大量的营养物质来维持健康，维生素就是其中的一种。维生素对某些皮肤病的治疗有很大帮助。无论缺少哪种元素，皮肤都会有问题。那么维生素B族对皮肤有什么影响呢？
维生素B不是单一的维生素。对痘痘有一定的辅助作用。当皮脂腺过于发达时，皮脂分泌会非常旺盛，毛孔容易堵塞。如果皮脂腺继续分泌油脂，油脂就会堆积在毛孔里，形成痘痘。痘痘长出来后，可以将维生素B和矿泉水混合成糊状涂在痘痘上，会使痘痘变得光滑，消除痘痘的炎症。
维生素B族包括大量的维生素B，维生素b1可以促进血液循环，使血液在形成过程中更好地代谢，帮助人体感知，也可以使大脑功能发挥最佳状态。对身体生长和食欲有积极作用，能帮助人们提高学习能力，缓解衰老，避免烟酒对人体的不良影响。
维生素B族中含有的维生素b2可以帮助红细胞的形成。细胞在呼吸时有更好的功能。它是生长必需的维生素。如果眼睛疲劳，还可以服用维生素b2缓解，预防白内障。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。