现在很多人看起来特别早熟。为什么呢？那是因为他们的皮肤衰老得太快，让人感觉不像当代人。大部分是因为熬夜，不注意护肤，不使用护肤品，睡眠不足，过度劳累，精神疲惫，吸烟。这些都是衰老的原因。那么，35岁皮肤的正常状态是怎样的呢？
35岁的皮肤状态才刚刚开始衰老，这是一个皱纹初步显露的年龄，是各种夸张的面部表情、大笑、抑郁、心情不好导致的。35岁的皮肤状态应该是精力充沛，没有皱纹，或者一些不易发现的细微皱纹，皮肤有弹性。但是柔软度会比小时候差。
如何改善肤质，让自己重新焕发光彩？首先保证充足的睡眠，并且要有规律，不能熬夜，保证晚上十一点前入睡；平时保持好心情，天天开朗，把烦恼抛在脑后。俗话说“笑十年”“愁一时，白一世”就是这个道理。
秋季要注意皮肤的保湿，因为秋冬的天气比较干燥，空气中的湿度也比较低。饮食中多吃蔬菜和水果，其中含有大量的维生素；用一些好的护肤品投资你的皮肤；太阳毒的时候，出门打伞，防止皮肤暴晒。不管有多少方法，都要坚持。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。