月经期对于每个女性来说都是一个特殊的时期，这个时期需要注意的事情很多。不剧烈运动，不吃生冷刺激性食物。有的女性想敷面膜，那么月经来了可以敷面膜吗？
女性可以在经期敷面膜。黄体分泌的高峰期在月经开始前后，女性的皮肤会变得异常干燥。这个时候敷面膜有助于保持皮肤湿润。如果觉得面膜很凉，可以先用温水泡一会儿再揭面膜。如果家里有涂抹面膜，可以直接敷。
女性月经期敷的面膜，对改善皮肤症状非常有效。建议晚上敷面膜，护肤效果更好。晚上是护理皮肤的黄金时间。此时皮肤细胞更加活跃，能加速皮肤的血液循环，能更有效地吸收面膜的美容成分。而且夜间时间相对充裕，女性往往对护肤更有耐心。
在月经期间，女性也要做好皮肤护理。他们应该在早上和晚上清洁面部，并遵循正常的护肤步骤。如果想敷面膜，可以在晚上9点到9点20分之间敷。涂好后可以轻轻拍打面部，有利于精华的吸收。女性在经期停留期间也可以拥有自己满意的皮肤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。