有些漂亮的妈妈在日常生活中非常注重自己的穿着打扮，尤其是产后妈妈，会因为产后身材的恢复而导致皮肤变差。那么，产后皮肤暗黄该如何调理呢？
首先，产后皮肤暗黄有可能是因为身体还没有完全恢复，因为分娩时母亲已经消耗了大量的能量。所以，如果食物没有及时补充和调理，就会导致皮肤暗黄；也可能是母亲水果蔬菜吃得少，或者经常熬夜，导致皮肤上有色素沉着。
其次，产后妈妈要做好日常护肤，包括出门涂防晒霜，日常护肤保养等。产后妈妈要注意，在坐月子期间，坐月子的营养汤要清淡，太油腻的食物量会导致身体变形和肥胖。
再者，产后7-10天，可以喝点红糖水或红糖糯米粥补血，有利于产后精力的恢复，对子宫的恢复、恶露的排出、乳汁的分泌都有一定的促进作用。
最后，产后妈妈在坐月子期间一定要特别注意。调理不好可能会影响后半生的健康和日常饮食的合理搭配，但不要过多进补，增加肠胃负担，适当做一些面部皮肤收缩按摩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。