女性一般主张产后适当运动。由于产后腹部增大，很多女性会选择转呼啦圈减肥，但转呼啦圈可能会影响内脏。那么，他们还需要多久才能用呼啦圈减肥呢？让我们一起去发现。
产后多久可以转呼啦圈，瘦腰？
要看伤口恢复的怎么样。如果是好的，偶尔用用也没关系。如果恢复不理想，建议不要使用，以免拉伤伤口，造成疼痛。平时可以做瑜伽减肥，注意动作的准确性。
产后转呼啦圈可以瘦腰吗？
如果是顺产，可以适当运动，但建议不要转呼啦圈，因为运动强度大，产后肠道功能还没有完全恢复，容易导致肠绞痛。一般来说，剖腹产的准妈妈至少需要半年的时间，才能让子宫的切口长得更好，所以建议你以后转呼啦圈。如果顺产，三个月左右应该没问题。剖腹产要看你的恢复情况。建议你以后再选别的方法。这项运动被认为是孕妇产后不久的剧烈运动。最好等体力恢复了再做。双满月前最好每天出去走走，慢跑也可以。
从上面我们可以知道，产后瘦腰不建议使用呼啦圈，毕竟伤口不知道什么时候能愈合，而且呼啦圈只是一个简单的腰部运动，运动量很小，运动部位在胸腰椎交界处，运动不好会造成腰部损伤，所以孕妇虽然想减肥，还是建议用其他方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。