相信除了护肤，很多女性朋友关心的是如何有效健康的丰胸。丰满的胸部可以让身材更加精致。月经往往是丰胸的最佳时期，所以女性朋友们往往会抓住这个关键期。那么经期吃什么食物可以丰胸呢？
经期吃什么食物丰胸？
1.胡萝卜
胡萝卜是丰胸的首选，因为胡萝卜素太多了。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以防止韧带疲劳和乳房下垂，从而保持乳房的弹性和挺拔。
2.葡萄酒酿造
酿酒产生的酶、活性物质、B族维生素等物质对乳腺有一定的刺激作用，可以再次刺激乳腺的发育。
3 .生菜
生菜不仅富含人体所需的氨基酸，而且对丰胸有很好的辅助作用。莴笋配山药等食物，不仅可以促进乳房营养的供给，让你的胸部更加丰满，还能起到很好的补气血、改善肤色的作用。
4.坚果食品
如花生、杏仁、核桃、松子等。这些食物富含维生素E、锌、亚麻酸、亚麻酸等营养成分，不仅能促进女性乳房的二次发育，还能有效延缓乳房衰老。
5.大豆
女性乳房的丰满与雌激素密切相关。而且大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，可以降低女性体内的雌激素水平，减轻乳房不适，促进乳房健康。
上述食物不仅可以帮助女性朋友经期丰胸，而且适合经期食用，你放心，不会有副作用。除了食物丰胸之外，在丰胸的过程中还要适当加入其他的小方法，比如按摩、运动等，会让丰胸的效果更好！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。