头发容易脱落，看着镜子里头发越来越少的自己，心里很难过。相信很多女性朋友都有和我一样的情况，就是洗头的时候头发掉的比较多。那么，如何解决这种情况呢？听说生姜洗发水可以解决这个问题，是吗？
生姜能刺激毛囊，加速头皮血液循环，对生发有一定作用。如你所说，生姜切片擦头皮生发是真的。不过这种方法刺激性比较大，有些人的皮肤可能会受不了。用姜水洗头比较温和。坚持一段时间，脱发症状就会减轻，长出新的头发。此外，生姜洗发水还能杀菌去油，能有效清理堆积在头皮上的垃圾和油脂，洗后感觉非常清爽。
洗头掉发的原因有很多，可能是日常生活饮食不注意造成的。建议多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多注意休息，保持心情愉快，以免头部油脂分泌过多，造成脱发。
护发注意事项
辛辣食物、咖啡、烟草、烈酒和冷食等所有刺激物都会影响和阻碍血液循环。油腻食物会增加头皮油脂分泌，也应避免。最好饮食清淡，同时，戒烟戒酒。你会逐渐拥有一头美丽的黑发。人的情绪千变万化。保持愉快的心情不仅对头发有好处，对人的身心健康也有好处。情感是关键。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。