随着中国人跑医院比率的增加，无论是在城市还是在农村，人们都将关注自己的健康。当然，“泡脚”也是中国的一种健身方式。足浴馆介绍各种足浴方法吸引顾客，如中草药足浴、玫瑰足浴等。当然家里用白醋泡脚也不比它差！
醋是一种常见的调味品。冬天煮一锅热腾腾的饺子，蘸着醋吃，很好吃。白醋由大米酿造而成，其清香的酒精来自20种氨基酸和多种有机酸的结合，有助于人体新陈代谢。能使人体自然分泌副肾皮质激素，排出体内多余物质，保证身体健康。平时多喝点醋，也能软化血管，消除疲劳。醋除了食用，还可以用来泡脚，可以强身健体、减压、活血润肤。
俗话说“寒从脚起”，脚冷容易引发很多疾病。如果睡前用热水泡脚，不仅可以消除疲劳，还可以治病延年。在温水中加入几勺白醋，即醋泡。用醋泡脚可以滋润皮肤，去除脚气，消除疲劳，治疗睡眠障碍。
在日常生活中，睡前花点时间用白醋泡脚是大家不错的选择。泡脚的时候水温不要太高，最好不要超过40度。还不如用水泡脚。加几勺白醋，浸泡时间不要太长。控制在20到30分钟的范围内。有人同时按摩你的脚效果会更好！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。