据说用热水泡脚对身体有很多好处。泡脚的热水如果一味的加辣椒，可以让脚更舒服，尤其是冬天或者脚冷的时候。泡脚真的可以睡得更好。那么，小孩子可以用辣椒泡脚吗？泡脚到什么程度最好？让我们一起来了解一下。
小孩可以用辣椒泡脚吗？
花椒在中医里被视为驱寒药。中医说可以祛内寒，助阳气。用热水泡脚也能驱寒，但如果加入辣椒，效果自然会更好。众所周知，热水泡脚可以促进睡眠，但是如果加点辣椒，促进睡眠的效果更好。
我们也知道泡脚可以增强人体免疫力。对，加胡椒粉更好。最明显的就是预防感冒，尤其是流感爆发严重的时候，花椒泡脚的效果是杠杠的。比吃什么药都有效多了。在预防方面，真的很有效。
花椒是调味品，但也是一种药材。因此花椒具有杀菌、消毒、止痛的作用。泡脚对预防脚臭、脚汗、脚气非常有效。其实，如果一个人有点脚气，对于会脚汗的人来说，用辣椒和纯热水泡脚的效果都能明显感受到，前者比后者好很多。还有花椒有消肿的作用，所以对于肾虚引起的腿肿，花椒泡脚有很好的消肿作用，特别好，可以感受到。
一般儿童身体免疫力不如成人，容易出现感冒症状。这个时候适当用辣椒泡脚，对身体也是大有好处的。
浸泡的最佳程度是什么？
泡脚的水要没过脚踝。泡脚的过程中，不断加水，保持水的温度，一直泡到全身微微出汗。这个时候可以停下来，效果还可以。继续下去是浪费时间。因为花椒解寒，寒性体质的人，经常拉肚子腹泻，肾虚，肾虚引起的腿浮肿，腰疼，这些人用花椒泡脚都有非常好的效果。
从上面我们可以知道，花椒泡脚确实对身体有好处，连小孩子都可以泡脚，就是不要泡那么久。只有温度恰到好处，水的位置恰到好处，泡脚的效果才能达到最佳状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。