泡脚作为一种保健方式，早已成为我们日常保健中不可或缺的一部分。不仅是冬天，现在我们一年四季都喜欢泡脚，因为它有很好的养生作用。有人喜欢用白醋泡脚，有人喜欢用米醋泡脚。那么这两种醋哪个更适合泡脚呢？
白醋和米醋哪个泡脚好？
米醋和白醋是人们经常吃的两种醋。白醋通常指透明无色的醋。米醋是发酵醋，有点颜色，用途很多。米醋有调味的作用。众所周知，经常喝米醋有保健的作用。所以米醋适合服用，白醋才是真正适合泡脚的。
白醋泡脚的好处
I .治疗甲癣
每天用9度或10度的白醋泡脚30分钟，泡好后自然风干。最好用玻璃容器，因为耐酸无毒，用量不能超过足面，需要持续一个月以上。
第二，消除疲劳
醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
第三，治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，达到阴阳平衡，长期坚持，可以大大改变睡眠质量。
虽然白醋和米醋看起来差别不大，但其实米醋并不是特别适合泡脚，而且白醋泡脚的好处很多，可以多尝试一下。泡脚材料对泡脚的功效影响很大，可以用一些保健材料和白醋混合泡脚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。