体重，女人都在斤斤计较，减肥是女人永远不会结束的事业。无论是哺乳期的妈妈，还是来月经的女人，心里都有减肥的想法。那么，在她来月经的时候，女性可以用按摩减肥吗？让我们一起去发现。
经期按摩减肥有效吗？
经期不宜按摩减肥。很多女性在经期会出现嗜睡、乏力、腰酸等症状，这些都是正常的生理反应。有些女性受不了这些症状带来的困扰，在经期忍不住捶腰或揉腰，这是不对的。
事实上，女性的盆腔在经期会充血很多。无论是缓解身体不适还是维持日常运动，都不宜用力按摩，否则会加重盆R充血，导致月经出血增多。而且女性经期全身和局部的抵抗力都很差。此时按摩会加速子宫内的血液循环，不利于剥离后子宫内膜的修复和愈合，容易导致细菌侵入子宫，患上各种妇科疾病。
按摩减肥的原理
减肥按摩可以减少皮下脂肪堆积，加速脂肪代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等具有双向高速作用。按摩只要根据症状进行操作，对肥胖和消瘦都会有相应的效果。脂肪组织间隙血管少，经常按摩可以促进毛细血管的再生，排除脂肪中的水分，加速脂肪组织的液化和利用。
从上面我们可以知道，按摩是一种减肥方式，主要是通过加速体内脂肪的分解。这种效果也可以通过其他方式获得。所以，如果女性经期不方便按摩减肥，可以通过瑜伽减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。