刮痧和拔罐是最流行的行气活血法。刮痧拔罐后，人体内的血液循环会加快，身体的新陈代谢也会加快。人会觉得很有活力，所以被很多人喜欢。但是有些人受不了刮痧拔罐。刮痧拔罐后，经常感觉后背很光滑，甚至影响晚上的睡眠和休息。那么刮痧拔罐后腰疼怎么办？
刮痧拔罐可以疏通血管，帮助气血运行，排毒去火。拔罐刮痧时，可能会使部分皮肤的毛细血管破裂，也就是我们通常所说的“疖子”。刮痧拔罐的地方在恢复期可能会有你痒和轻微疼痛的症状。不用太担心，这些都是正常现象，会逐渐恢复的。
建议你停止刮痧拔罐疗法一周，等到红点消失。平时多注意休息，保持好心情，少吃辣。不要熬夜。
刮痧拔罐其实还是要看自己的体质。如果一个人的身体年龄还比较年轻，而且有朋友平日坚持锻炼，其实刮痧拔罐是没有必要的。对于身体虚弱的人来说，最好去正规的按摩店找一个有实力的按摩师，并且在刮痧拔罐之前，一定要如实的告诉医生你需要达到什么样的效果，并提醒按摩师控制好力度，以免用力过猛造成腰疼或者其他问题。希望以上提醒能帮你解除痛苦，祝你早日康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。