说起米醋,相信大家都不陌生。米醋有很多功能,泡脚,酿酒,洗脸,减肥。想减肥的女生听到边肖这么说会很感兴趣吗?接下来,边肖将为您详细介绍几种正确的米醋减肥方法。
一、冰糖米醋减肥方法。
首先准备好原料:冰糖150g,香醋250g。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶中,倒入香醋浸泡至溶解,然后服用。
方法:每日三次,每次10ml(饭后服用)。
功效:减肥、消食、降血压。
适用:肥胖、高血脂、高血压。
二、鸡蛋米醋减肥法。
首先准备好原料:鸡蛋1个,香醋蛋液500克。
做法:将鸡蛋洗净,整个鸡蛋放入烧杯中,将香醋倒入蛋液中,密封,浸泡30-35天。等蛋壳完全消失,只剩下薄薄的一层皮,用干净的筷子刺破,拌匀。可以吃。
服用方法:每日一次,将一杯醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
功效:减肥、祛斑、润肤。
适用:肥胖、面部黑斑。
三、洋葱米醋减肥法。
首先准备好原料:洋葱200g,香醋80g。
做法:洋葱和醋搅拌着吃。
方法:早晚各服一次,每次60克左右。如果感觉太多,可以改为一天一次,但是有效时间会比较长,同时保持饮食均衡。
功效:增加皮肤弹性,利尿排毒,达到瘦身的效果。
适用于:面部皮肤粗糙。
以上是边肖介绍的三种米醋减肥方法。方法其实也不是很复杂。想减肥的女生可以试试。喝米醋对你的健康有益。多喝米醋可以祛除湿气,治疗高血压、胆固醇等症状,美容养颜。米醋也不是很贵。性价比更高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。