人生应该像向日葵一样，永远跟着阳光，在阳光下努力生长。面对生活，总有新的希望。养生现在已经成为一个比较重要的话题。通过相关研究发现，泡脚有益健康。现在很多人会用红花和艾蒿花椒泡脚，但也有一定的秘方。那么，红花、艾草、花椒泡脚有什么秘方呢？
相信很多人对红花和艾叶花椒都比较熟悉，但是在泡脚的过程中，一定要合理配比。用红花艾叶泡脚有助于预防感冒，缓解手脚冰凉。不过红花艾叶泡脚秘方也是有一定比例讲究的。让我们仔细看看吧！
1.先将红花、艾叶约50g放入纱布袋中扎紧，放入锅中加水，先用武火煮沸，再用小火煮5至10分钟，取汁。将药汁混合在40或50的热水中，然后浸泡半小时。煎出的药汁可浸泡2-3天，装入容器中，不必每天更换。
2.或者取艾叶500克、红花100克，平均分成20份，每天一份(用醋100克、花椒20粒、盐2汤匙)，用纱布包好，放入水中煮沸——水量以没过脚踝为宜，趁热泡脚15~30分钟。本方不仅能去除坏死的皮肤、老茧、冻疮、裂纹、灰指甲、脚气、多年未愈的鸡眼，还能使足部光滑细腻。因为脚是人体的第二心脏，还能为各器官起到疏通经络、活血化瘀的作用。
3.泡脚时可将中药碾成粉末，药物吸收会更均匀。另外，中药泡脚最好用木盆，金属和塑料盆容易损失药液的有效成分；30分钟是最佳时间，时间太长容易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能太热，40摄氏度左右为宜。泡脚药不要乱加。
养成健康的生活方式，懂得健身，让生活更精彩。在泡脚的过程中，一定要懂得放松，全身心的投入，不要给自己太大的压力。平时注意休息，千万不要一直熬夜，否则会对身体的内分泌造成一定的失衡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。