热水泡脚基本上是大家常用的泡脚方式，但是脚是人体最敏感的部位。如果什么都不注意，很容易通过脚步引发一些疾病。所以热水泡脚也会对人体产生一些不好的影响。下面给大家说一下热水泡脚的好处和坏处，让大家更好的了解热水泡脚。
热水泡脚的好处(1)促进血液循环。脚自古以来就是人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。所以，这个地方最容易导致血液循环不畅。据医书记载，“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先衰。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚是一个极好的方法。(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论上讲，人体各个器官都有反射区和穴位，脚上也有经络。很多人都做过足疗。按摩师一按我们的脚，就会感到疼痛和酸痛，这基本上说明我们相应反射区的器官出了问题。因此，当我们完成足部按摩时，我们会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以用热水泡脚也是刺激这六大经络。(3)对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说“富人吃补药，穷人泡脚”，可见中医泡脚的功效之大。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃寒性食物，使得身体寒湿，用中药泡脚可以加速体内寒气的消除。
热水泡脚的八大弊端
1、影响血液流动
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿脚周围血管扩张，脚部皮肤血流量会增加。
2.治不好病
热水泡脚造成的短期局部循环，几乎不会对体循环产生很大影响，甚至不会像洗澡或淋浴那样影响核心体温。所以对于健康人来说，泡脚可能不会引起太大的身体变化，所以指望泡脚治疗各种疾病是没有用的。
3.睡眠效果一般。
对于健康人来说，低温短时间足浴有助于睡眠，但对老年人和睡眠不好的人影响不大。长时间的高温足浴也会使末梢和核心体温同时升高，不利于睡眠。
4.孩子会得扁平足。
脚弓是从小形成的。如果孩子经常用热水泡脚，会对足部的神经和血管的功能产生一些影响。尤其是经常泡脚或烫脚，会使儿童足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险。
5.不是每个人都适合有基础血管疾病的人，如糖尿病患者、静脉曲张或血栓形成患者、脚气等皮肤病患者等。泡脚还是有一定的健康风险，泡脚时间长，温度过高，会因为局部血管扩张导致全身有效循环血量不足。所以，并不是所有人都适合泡脚。
6、脚气会感染细菌。
脚气等皮肤病患者用热水泡脚后，患处不仅更痒，还会起水泡，可能导致继发细菌感染。
7.糖尿病不能促进血液循环
糖尿病是糖尿病患者最常见的并发症之一。糖尿病损害足部血管内皮，血管因气温高低而无法再舒张收缩。所以用热水泡脚并不能帮助糖尿病患者达到“活血”的目的。
8.静脉的
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。