米、米、油、盐、酱、醋、茶和各种调味品，让餐桌酸甜可口。其中，醋不仅是调味品，还可以用来泡脚，对人体大有裨益。但是泡脚用米醋好还是白醋好？它们对人体的影响是差别很大还是一样？让边肖带你去看一看。
米醋泡脚的好处
先来了解一下米醋泡脚的好处。冬天用米醋泡脚可以促进人体血液循环，使人体内各种组织器官变得活跃，从而提高免疫力，改善体质。当米醋中的有效成分渗透到足部皮肤时，可以增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理沉积物，治疗慢性疾病。同时促进身体各组织的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松。
长期坚持还可以改变睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。用米醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善恶寒等不适症状，预防感冒。
白醋泡脚的好处
知道了米醋泡脚的好处，为了比较其与白醋泡脚的功效，我们来看看白醋泡脚的好处。首先，用白醋泡脚可以润肤美白。女性只要经常坚持用白醋泡脚，就能让皮肤更加光滑，增强皮肤的弹性。
不仅如此，用白醋泡脚还能改善脚气。因为白醋有杀菌作用，所以也适合脚臭的人。建议朋友们脚气治好后经常泡脚，可以预防脚气复发，强身健体。用白醋洗脚还能治灰指甲。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。真菌最忌酸性环境，用醋泡脚可治脚气或灰指甲。
睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。由此，它还可以改善睡眠，还可以提高身体的力量和抵抗力。
以上是米醋泡脚和白醋泡脚的好处。我们可以发现它们的效果有很多相似之处，但也有一些不同之处。一般来说，米醋泡脚常用于治疗脚臭，白醋泡脚常用于治疗脚气。泡脚用米醋还是白醋好，你心里大概有个定论吧！只是不要泡脚太久。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。