相信很多孕妈妈都会有这样的困扰：生完宝宝后，身体变形，很难恢复苗条的身材。再加上哺乳期间不能节食，因为哺乳需要母亲有充足的营养。很多孕妈妈在哺乳期都要花时间照顾宝宝，挤不出太多时间运动。所以很多孕妈妈会考虑艾灸减肥。那么问题来了，哺乳期间艾灸能减肥吗？
首先我们要明确一点，艾灸减肥是有效的。其实是有可能的。艾灸可以刺激一个人的穴位，调整其肝脏和经络的气血，加快胃肠道的蠕动，降低人体吸收脂肪的能力，提高代谢能力，从而达到减肥的效果。艾灸减肥有以下几个原则：
第一，艾灸首先产生热量。
艾灸温度会让毛孔变大，然后药物可以迅速渗透到皮肤里，药物到达病灶。有研究表明，一个人的细胞温度如果上升一度，其氧化速度可以上升2.5倍，这样细胞就可以吸收更多的营养。
第二，艾灸可以和其他中药配合使用。
不同的中药功效不同，每个人的体质和需求不可能一样。根据每个人的身体需要，可以用不同的中药配合艾灸来解决自己的问题。艾灸材料中加入许多名贵中草药后，其药用成分能迅速到达病灶。
其次，哺乳期允许艾灸。艾灸是一种自然疗法，主要是用艾叶和艾条，熏烤人体穴位，达到保健治病的目的。艾灸具有温阳益气、散寒止痛、补虚散结、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用。
艾灸是外用的，不会影响孕妇的乳汁，所以不知道怎么担心，会影响宝宝的健康，所以哺乳期可以用艾灸。但是建议妈妈们不要在腰部、骶骨、腹部做艾灸。
哺乳期艾灸不会影响孕妇的乳汁，也就是不会对宝宝有什么不好的影响。但是孕妈妈艾灸减肥的重点在腰腹部。不建议在这些部位接受艾灸。希望孕妈妈们能多加注意。其实，不管你有多忙，只要你下定决心要瘦，你总是可以花一点时间在饮食和运动上的。希望所有孕妈妈都能健康瘦成辣妈！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。