在三伏天，随着一年中最热最潮湿时期的到来，人们经常会寻找寒冷的东西来试图给自己降温，比如用冷水洗脚。但是冷水洗脚对身体不好，这个时候用生姜泡脚还是合适的。那么，三伏天用生姜泡脚有什么好处呢？
1.保养肾脏
生姜足浴可以改善供血不足，而且有补肾成分，可以起到很好的温补肾脏的作用。
2.减少手脚冰凉
生姜可以驱寒，手脚冰凉主要是因为供血不足到达身体末端。生姜泡脚能有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
3.改善睡眠
泡姜脚时加入适量的黑醋，可以很好地刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。
4.治疗感冒
将一块拇指大小的生姜放入水中煮沸或浸泡在热水中。水温适宜时(40度左右)，给感冒患者泡脚，可有效防止症状进一步发展，预防感冒。即使没有人感冒，用生姜泡脚也能起到祛寒的作用，从而预防感冒。
5.治疗风湿病
生姜以其特有的驱寒祛风功效，每晚泡脚半小时，能有效缓解风湿病患者。把脚泡在小腿上方的木桶里，可以更好地缓解风湿性关节炎等症状。
其实不管什么季节什么环境，爱惜自己的身体永远是最重要的。不能为了一时的提神而忽视身体的保养。保养身体是一项长期的工作，但是坚持下来，我们会逐渐发现自己身体的好的变化。爱自己，从三伏天用生姜泡脚开始！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。