如今，人们越来越重视保持身体健康。以前我们只用普通热水泡脚，现在用生姜、白醋、酒精、辣椒泡脚。姜艾叶泡脚。相信朋友们都听说过。那么，姜艾叶泡脚有什么好处和坏处呢？接下来，边肖将向你介绍它。
用姜艾叶泡脚有什么好处？
第一，缓解痛经。现在社会上很多女生体质偏冷，很容易被痛经折磨。每个月的日子都是他们最难熬的日子。其实用艾叶生姜泡脚可以有效缓解痛经症状。
因为生姜性温味辛，能散寒解表，刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。艾叶性温，有回阳、调气血、祛湿散寒的功效。所以睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解痛经。
第二，治疗风寒感冒。冬天来了，天气变化很快。很多时候，莫名其妙的感冒。清水、流鼻水、咽痛、全身酸痛或发热是风寒感冒的主要症状。如果感冒时可以用姜艾叶泡脚，对治疗感冒有很好的效果。注意：感冒时泡脚需要很长时间。等水凉了，再加温水，直到背部微微出汗。
第三，治疗炎症。艾叶和生姜有杀菌的作用。用姜艾叶泡脚，不仅能杀灭脚部的真菌，对口腔、牙龈内热引起的溃疡也有很好的治疗作用。
第四，消除脚气。生姜和艾叶都有一定的香味，并有杀菌的作用。用姜艾叶泡脚时，可杀灭足部各种真菌，对真菌性脚气有一定的治疗作用。注意：真菌性脚气是一种顽固的脚气。泡的时间长，需要坚持。每周浸泡3~4次，每次30分钟左右。
第五，御寒保暖。手、脚等远处的肢体在冬天很容易冻僵，尤其是经常久坐的人。他们每次回家都会手脚冰凉。这时候用姜艾叶泡脚，对驱散体内寒气，保暖，预防风寒感冒有很大的作用。
第六，防止上火。很多人艾灸过多，会引起头晕等上火症状。艾叶泡脚后能有效引火，防止上火。
生姜艾叶泡脚有什么坏处？
一、艾蒿生姜泡脚会变凉，需要吃温热的食物。对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次是可以的，但是在用艾叶姜泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物，也可以在用艾叶姜泡脚的同时喝一杯生姜红枣水，这样既可以祛寒又不会拉肚子。
第二，要注意艾草生姜泡脚的频率。有的人很弱，不足不补。如果吃了一些对身体有益的食物，就会牙痛、口腔溃疡等。就等你生气的时候，再用艾草生姜泡脚。没火的时候要继续吃补药，每天用温水泡脚。再上火，还是要用艾叶生姜泡脚。
以上就是边肖介绍的姜艾泡脚的利弊。听了边肖的介绍，朋友们对这方面有什么了解吗？最近天气渐冷，工作忙的朋友们，边肖建议大家下班回家用姜艾叶泡脚，可以放松心情，缓解工作压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。