很多女性朋友都希望胸部丰满，这也是身材好的一种体现。但是说到丰胸方法，很多人可能会很困惑。他们可能只听说过几种丰胸食品，或者知道按摩可以增强丰胸。具体方法其实也不是特别清楚。那么，我们来介绍一些女生的丰胸小技巧吧。
丰胸小贴士(1)
其实首先你每天戴胸罩都要注意。尤其是胸不大的时候不要觉得胸罩可以掉以轻心。胸罩不能太松也不能太紧。胸罩太大就起不到支撑乳房的作用，太小就会阻碍乳房的发育。合适的胸罩尺寸是测量你的底部胸围，也就是用软卷尺沿着两侧乳房的下缘测量。
丰胸小贴士(二)
现在一个是通过日常饮食丰胸。豆类有丰胸的作用，这些种子的外壳有促进性腺发育的作用。富含磷脂的大豆、花生，以及富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极好的丰胸食物。含有维生素B群的鸡蛋和牛奶，有助于合成激素，加速丰胸。还有海参、猪蹄、蹄筋，富含胶原蛋白。平时要多吃，既能丰胸，又能美容。
丰胸小贴士(三)
按摩确实是一种有效的丰胸方法。按摩胸部可以促进胸部的新陈代谢，加速胸部的血液循环，让胸部吸收营养更快，长得更大。同时，经常按摩胸部还可以预防胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。按摩前先洗澡清洁胸部，用有丰胸效果的按摩乳均匀涂抹整个乳房。
胸部按摩的正确方法：右手手掌托住右侧乳房，手指并拢，然后左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。用手掌沿着右手胸线向上托起，左手轻轻放下。
重复这个动作10次以上，然后左手托住左侧乳房，右手同样按摩。这样可以促进胸部的新陈代谢，也可以防止胸部下垂和向外膨胀。
想到丰胸，总觉得是一件难事，但其实只要从一些日常小细节入手，还是可以有一些效果的。比如从戴胸罩开始就要注意，调整松紧。平时可以多吃一些对丰胸有好处的食物，有空的时候经常按摩胸部。相信你很快就能看到效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。