穿衣服可以遮住皮肉，但是脸上的皮肉什么也遮不住。每个MM都想拥有最迷人的脸，而为了瘦脸，有人选择去整形医院整容。其实瘦脸不一定要整形，只要做对运动，就可以轻松瘦脸。今天我们就来看看什么运动瘦脸最快。来看看想知道的MM吧！
什么运动瘦脸最快？
每个人的脸型不一样，不同脸型的瘦脸方式也不一样。
1.水肿型瘦脸：按摩淋巴代谢毒素。
双手放在下巴上，指尖打圈按摩，一直按摩到耳垂底部，轻轻按压三次，重复三次。因为从下巴到耳朵都有淋巴腺，经常按摩可以疏通淋巴结，使毒素代谢排出体外。手肘搁在膝盖上，大拇指在耳后捏住耳朵，四指贴在脸上，大拇指用力压在耳后。
2、脂肪瘦脸：按摩脸颊，推开脂肪再瘦脸。
涂一些瘦脸按摩膏，手掌要紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤，双手轻轻托住下巴，然后在脸颊肉最多的地方捏，由内向外拉伸，动作一定要轻柔。然后，双手放在下颌上，轻轻向上推，按摩脸部。
3.肌肉松弛瘦脸：刮痧瘦脸，瘦脸，收紧。
第一步，沿着面部和颈部的淋巴轻轻刮，帮助气血水的循环，使循环通畅，舒缓放松肌肉。
第二步，刮瘦脸的动作顺序，一般来说是自下而上，从额头开始，从额头中间向两边横向刮，然后在眼睛周围顺时针刮，再挂在脸颊上，从鼻子两侧向两侧刮，顺便注意耳后刮，因为耳后淋巴很多。然后是嘴的两侧，鼻子从眉毛中心开始往下刮，注意要轻一点。从下往上刮下巴边缘。
瘦脸器管用吗？
现在市面上有很多瘦脸器。这些瘦脸器有用吗？其实瘦脸仪还是有用的，操作方法也比较简单。主要是通过反复的按摩动作，淋巴引流，引流和小瘦脸按摩从内到外轻轻刮，帮助淋巴通畅，帮助加快排除面部循环不畅产生的多余水分和废物，减少面部水肿，有助于让你的脸变得更好。
以上是边肖介绍的关于瘦脸的相关内容。想瘦脸的MM要学会。在运动和瘦脸仪器的帮助下，她们可以拥有最令人羡慕的脸。瘦脸仪一定要坚持，不能因为几天没效果就放弃。此外，还要选择合适的产品。一旦选错了，对皮肤就是一种伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。