泡脚是中华民族的传统健身方式，而脚是人体的“第二心脏”，身体的每个器官在脚上都有相应的反射区。所以通常情况下，多生水泡可以预防疾病，促进血液循环，增强抵抗力。泡脚的时候，很多人喜欢放一些艾草。那么三伏天用艾草泡脚好吗？
艾草泡脚的好处。
夏天，雨季来临，湿气很重，夏天泡脚可以有效去除人体内的热量和湿气。下面小编就来说说三伏天用艾草泡脚的好处。
中医认为艾叶是纯阳之品，符合杨琪的生长，能驱除体内寒湿，是夏季最佳的保健品。用艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可用于治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
艾草泡脚有哪些注意事项？
1.艾叶泡脚的时间不要超过半小时。当然因人而异，心背潮湿也能达到额头出汗的效果。
2.艾叶的浸泡时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3.艾叶足浴水温最好控制在40-50度以内。如果条件允许，最好用木桶泡脚。
4.用艾叶泡脚前最好喝点水，以便新陈代谢后补充体液。
5、使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，拉肚子太多，对身体不好。
6.艾叶泡脚后，脚底按摩五分钟，脚踢十分钟更好！
通过上面小编介绍的三伏天用艾草泡脚的好处，相信大家都知道，三伏天用艾草泡脚其实有很多好处。虽然用艾草泡脚有很多好处，但是不需要天天泡脚。长时间泡脚对身体是反作用的。所以在泡脚之前，一定要了解泡脚的注意事项。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。