游泳确实是减肥的方法之一。是一种健康的减肥方式，也适合我们健康减肥。游泳这种减肥方式适合孩子吗？孩子游泳能减肥吗？这是很多家长想知道的问题之一。今天，我们来了解一下。
孩子游泳减肥吗？
孩子们可以通过游泳减肥。众所周知，水的密度远高于空气，所以游泳肯定比在陆地上运动消耗更多的热量。比如你在12的水中呆4分钟，消耗的热量等于在同样温度的陆地上呆一个小时消耗的热量。从这里可以看出，水中消耗的热量比陆地要大得多，可以更好地减少体内多余的脂肪。所以孩子可以通过游泳减肥。
儿童游泳减肥的方法
1.蛙泳：是最基本的入水姿势，动作难度和能量消耗，但是速度不是很快。
2.自由泳：正式比赛中，运动员自由泳最常用的姿势。自由泳难度最小，体力消耗少，速度最快，是最实用的游泳泳姿。
3.蝶泳：是难度最大的动作，消耗大量体能。短距离时，速度与自由泳相似，但长距离时。
对于孩子游泳能不能减肥的问题，这就够了。家长可以选择适合孩子的减肥方法，因为减肥的过程也需要安全，只有安全了，减肥才有意义。所以，家长要慎重选择如何给孩子减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。