泡脚是一门养生科学。一般年轻人不太懂泡脚。脚上有很多穴位。每晚泡脚不仅可以缓解一天的疲劳，还可以放松身心。冬天也可以暖暖的睡一觉。下面小编介绍一种用生姜和辣椒水泡脚的方法，对你的身心健康非常有益。
用生姜和胡椒水泡脚的好处：
首先，用生姜和辣椒水泡脚可以驱寒防病，打通脚部涌泉穴。能很好的使血液从头流向脚，缓解脑充血等症状，有效治疗头痛、失眠等症状。
另外，用生姜和花椒水泡脚有一定的功能性，可以消除脚汗引起的脚气，缓解消化不良等症状。
此外，生姜、花椒水还能疏通水道、消痰、补气、强筋骨。
生姜花椒水泡脚可以治疗脚气的原理是花椒水具有一定的刺激性，可以止痒杀虫，因此可以有效去除脚上的霉菌，减轻细菌感染引起的脚痒、脓包等症状。
用生姜和胡椒粉泡脚的缺点：
1.热水、姜和醋都是温的物质。此法不适用于阴虚火旺的失眠患者。
2.泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。
3.泡脚的时候血液会流向下肢，大脑容易供血不足。
4.糖尿病患者外周感觉能力差，预防烧伤很有必要。
生姜可以驱寒暖身，促进血液循环，驱除病菌。这种药水有刺激性，能杀虫、止痒、去除脚上的病菌。用生姜和胡椒水泡脚，可以缓解大脑充血的症状，有效治疗失眠和头痛。这是一种难得的养生技巧。但是凡事都有好有坏。希望你能合理使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。