拔罐是一种传统的养生方法，千百年来大家都在用，一直在进步。到现在已经扩展了很多功能。其中，拔罐减肥法广受追捧。拔火罐作为一种强有力的减肥方式，需要一些温和的食物来调理身体。边肖将为你介绍拔火罐的配方。
拔罐减肥表
早餐：无糖豆浆、燕麦片、鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但是不要吃主食，这段时间也不要乱吃。
午餐：蔬菜到米饭，一种肉。可以少吃油腻的肉。记得只吃一种鸡鸭鱼肉。
晚餐：黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌。可以放一点盐和醋，但是不要放糖。
拔罐减肥注意事项：
一定要每天上厕所，解决便秘问题。因为便秘得不到解决，很难减肥成功，所以拔罐前需要调理便秘。
任何时候都不要暴饮暴食，不要让脂肪找到你。
睡前三小时不要吃任何东西或喝任何东西，即晚餐和睡觉之间必须有三小时的间隔。
晚餐不吃甜品，高淀粉，辛辣，油炸，咸的食物。主要是光线。
拔火罐是一种强有力的减肥方式，饮食更温和。两种方法取长补短，优势互补，这样更容易减肥。以上边肖介绍了拔罐减肥后对健康有益的各种食材，以及拔罐减肥后的注意事项。希望所有减肥的小仙女记得好好读一读。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。