说到女性朋友最重要的是什么，相信很多人都会说自己瘦了，很多女性都努力减肥了。现在减肥的方法很多，但是不同的方法效果也不一样。很多人喜欢用艾灸减肥，那么艾灸减肥要多久呢？
艾灸减肥多久有效？
艾灸通过刺激穴位，调节全身系统，加速皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。艾灸重在调整身体系统的平衡，所以取穴有两个点：主穴和配穴。艾灸每天一次，每个穴位10分钟左右，一个月为一个疗程。三个疗程一般能取得显著效果。艾灸通过刺激穴位来促进肠胃蠕动，达到瘦身的效果。科学艾灸是一种安全有效的减肥方法。但是减肥很慢，需要很长时间才能见效。
艾灸减肥相关知识
1.艾灸首先产生热量：皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗入皮肤，到达病灶。细胞温度每升高一度，其与氧气的氧化速率就会增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2.艾灸是除艾草外的其他中药的组合：艾灸材料中加入许多名贵的中草药后，其药用成分能迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间激活经络，活化细胞。
3.艾灸可以瞬间刺激经络穴位，打通经络。
4.艾灸人体穴位，人体经络和穴位有两个方向的自我调节功能。例如，腹泻和便秘，这是完全相反的疾病，在舒天只需艾灸一个穴位就能解决。
相信看过这篇文章的女性朋友都知道艾灸减肥要多久才能看到效果。虽然艾灸减肥效果很好，但并不是每个人都适合。做之前要知道自己是否适合艾灸，注意使用频率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。