减肥一直是胖仙女们一生的终极目标。他们有一颗不屈不挠、无所畏惧的心。但是想要减肥成功，不仅仅要有一颗坚韧的心才能成功。还需要合适的减肥方法。黄瓜和鸡蛋是一种非常受欢迎的食物。高效又简单，很多人都在争先恐后的尝试。使用黄瓜鸡蛋减肥法后可以喝水吗？让我们和边肖一起看看。
鸡蛋减肥水可以喝吗？
答案是肯定的。其实黄瓜鸡蛋减肥法的机理就是通过黄瓜这种消除水肿的食物来帮助我们的身体加速毒素和垃圾的排泄，从而达到减肥的效果。在平时生活中，如果多喝水，也可以加速新陈代谢，快速减肥。所以，当我们说到用黄瓜鸡蛋减肥的同时，多喝水，可以事半功倍。
黄瓜鸡蛋失重法的副作用
每天只吃黄瓜和熟鸡蛋是能减肥的原因，因为摄入的热量比较少。据科学分析，一个人吃两个煮鸡蛋和一根黄瓜就能有饱腹感，这样一天就能少吃300卡路里。但如果一周只吃鸡蛋和黄瓜，这种吃法会导致严重的营养失衡。
过量食用黄瓜和鸡蛋可能导致钙摄入不足，鸡蛋中蛋白质的大量分解也会消耗更多的钙。另外，除此之外，骨骼的强度离不开体重的作用，减肥过快会增加骨质流失的速度。因此，长期实施黄瓜鸡蛋减肥法有较大的骨质疏松风险。
黄瓜可以消除水肿，鸡蛋也含有丰富的营养，可以帮助我们补充身体所需的营养，热量也不会太多。两者结合才是最好的减肥方法。但是，不要长期吃太多。只吸收一种营养素对身体不好。希望各位小仙女能注意这个问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。