众所周知，在冬天，泡脚是很多人睡前必须做的事情，因为它可以帮助我们有效地御寒。但是泡脚不仅有驱寒的作用，对我们人体还有很多保健作用。不同时间泡脚的效果也不一样。那么你知道夏天泡脚有什么好处吗？
夏天泡脚有什么好处？
夏天，湿度刚刚好，湿气就堵在脾胃，不会有食欲，嗜睡，无精打采，烦躁不安。夏天泡脚有助于祛暑湿，预防感冒，使人神清气爽，增进食欲，促进睡眠。
因为脚是紧挨着心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，也是人体最密集的部位之一，而夏季是人体阳气最旺盛的季节。这时候用温水泡脚可以更好的刺激经络，刺激人体的脏腑功能。
觉得冷应该用什么泡脚？
第一，红花
功效：改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或充血。做法：取干红花50克，放入水中煮沸后再加入冷水或降温后泡脚。也可以选择将干红花用一些热水浸泡20分钟以上，再加水泡脚，这样药效更好。
第二，生姜
功效：祛寒，治手脚冰凉。做法：在温水中加入几片打好的生姜。
本文为女性朋友详细介绍了夏季泡脚的一些好处。相信大家看完都恨不得泡脚了。其实泡脚的材料不同，效果也不同。我们可以根据自己的需求选择适合自己的泡脚材料。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。