红花和艾叶实际上是中国传统医学中的两种草药。喜欢保健的朋友都知道红花和艾叶可以用来泡脚。那么，这两种草药泡脚能达到什么样的功效呢？泡脚有什么好处？谁需要泡脚？下面我们来看看红花和艾叶用边肖泡脚的功效和作用。
以及红花艾叶泡脚的功效和作用。
首先，我们来看看红花和艾叶的功效：
红花泡脚：化解瘀血。药店买一两红花，分成10份。取一部分，用纱布包好，放入水中煮沸，然后加入一勺盐。方法是先熏蒸双脚，再泡脚治腰疼。(泡脚水一定要泡满脚踝骨)
艾叶泡脚：可治呼吸道疾病，驱寒。在药店买一两片艾叶，分成五份。每次取五分之一艾叶，用纱布包好，放入锅中，用水煮开。先熏脚，再泡脚。水温40-50度时，将脚放入水中泡脚。
所以用红花艾叶泡脚，既能祛瘀，又能祛风散寒，效果很好。
艾叶可以天天泡脚吗？
艾叶可以偶尔泡脚，可以治气虚脚冷，但不宜天天泡！想要改善气虚手脚冰凉的情况，不妨吃点红枣枸杞，治疗气虚手脚冰凉。另外，泡脚的时候，水温不能太热，应该在40左右，泡脚的时间也不能太长，半个小时左右就可以了。
以上是关于红花和艾叶泡脚的功效和作用的回答。如果你也喜欢红花和艾叶，不妨去药店买一些。不需要天天泡脚。一周跑两三次就够了。另外，泡脚时间不要太长，每次10到15分钟即可。坚持一段时间，你会发现自己的身体越来越好，睡眠质量也大大提高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。